Тархиа өөрчилж,
амьдралаа өөрчил

"Бараг жилийн өмнө багшийн ярилцлагыг YouTube-с анх сонсоод тэр цагаас хойш бүх подкаст, бичлэгийг үздэг болсон. 2024.9.30-аас сургалтанд сууж эхний өдрөөс л таатай мэдрэмж авсан. Өөрийгөө хохирогчийн сэтгэхүйтэй, өнгөрсөндөө амьдардаг болохоо ойлгож, 12 хоногт ДЭВШИЖ гараад байна. Найзууддаа, хүүхдүүддээ энэ бясалгалд суу гэж хэлдэг болоод байна."

"Энэ сургалтын агуулга бүх зүйл хүний тархинд байдгийг шинжлэх ухаанаар баталсан их юм ойлгуулсан сургалт байлаа. Амьдралдаа гарч байгаа өөрчлөлтийг мэдрэх тусам хүн илүү их итгэлийг олж авч байна."

"Унтаж чадахгүй маш их айдастай байсан. Сургалтанд суусны дараа өөрийгөө амар амгалан байлгаж, унхаар сайхан унтаж чаддаг болсон. Сувдаа багшдаа үнэхээр баярлалаа. Та олон хүнийг аз жаргалаар дүүргэж гэрэлтүүлж яваарай."

"Сэтгэл гутралтай удаан явсан. Энэ сургалттай таарснаа үнэхээр аз завшаан гэж боддог. Жоё Диспенза багшийн номыг олоод 'энэ миний хайж байсан зүйл яг мөн байна' гэж зүрх сэтгэлээрээ мэдэрлээ. Одоо нэг тийм хүнд ачаа нуруун дээрээсээ аваад шидчихсэн юм шиг мэдрэмжтэй байна. Найзууд ч 'чи өөр болчихжээ' гэж анзаарсан."

"4 жилийн өмнөөс өвдөж, сэтгэл санааны гүн хямрал, стресстэй, бүтэн нойртой хонох нь ховор байсан. Сургалтад сууснаас хойш бүтэн нойртой хонож, өвдөх зовиур 80% буурч, сар гарны дотор 3 кг нэмж, нарийн дэглэм барихгүй болсон. Эргэлзэж байгаа хүн байвал ТА ЭХЛЭЭД ҮЗ — АМЬДРАЛЫН БЭЛЭГ ТӨСӨӨЛСНӨӨС Ч ИЛҮҮ ИРНЭ."

"Бамбайн дутагдал, хоолой ангин, биений юм 3 жил ирээгүй, маш их стресстэй байсан. 4 сар энэ бясалгалын ачаар би эрүүл, би өөрчлөгдөх гэдэг итгэлээр хичээлээ хийж — бамбай, хоолой ангин, 3 жил ирээгүй биений юм ирж эрүүл саруул болсондоо маш их талархаж байна."

"Номоо дуусгах ч завгүй бясалгалдаа шунан дурлаад сууж байна даа. Ухамсраа ил далд, зөв буруугийг нь ялгаж салгаж сурахад системтэй цэцтэй сургалтууд бэлдэж, бүх сэтгэл зүрхээ зориулан хамгийн үнэтэй — цагаа гарган тусалж байгаа Сувдаа багшдаа баярлалаа."

"Хамгийн гол нь энэхүү сургалтаар мэдлэг, мэдээллийг маш цэгцтэй, ойлгомжтой заалгах бөгөөд шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр тархи болон бие махбоди хэрхэн уялдаатай ажилладагыг мартахгүй болтлоо ойлгосон. Монголд Др.Жоё багшийн сургалт Тархиа өөрчил төвөөр дамжин түгэн дэлгэрч байгаад үнэхээр баяртай байна."

"Надад нойрны асуудал байсан, шөнө бүр хэл унтаж чадахгүй байдаг, мэдрэлийн гаралтай гээд тариа тариулаад ч нэмэр болоогүй. Сургалтанд сууснаар олон жил үргэлжилсэн нойргүйдэл тавиад шууд унтаж чаддаг болсон. Мөн өөрийн дотоод БИ-г хаяж орхигдуулж байгаагаа бясалгах явцдаа засч, сайруулж байна."

"Сургалтанд суухаас өмнө маш их гомдомхой, эсэргүүтэй, сэтгэл гутралтай, стресс ихтэй байсан. Сургалтын 2 дахь сарын төгсгөлд өөрийгөө таньж мэдэрснээр муухай зан, муухай үгэнд хяналт тавьж чаддаг болсноос гадна ӨӨРИЙНХӨӨРӨӨ БАЙЖ сэтгэл санаа өөдрөг болж ажил амьдрал дээр олон зүйл эерэг өөрчлөлт гарч байна."

"Гайхаад барахгүй л сууна. Өөрийн хүссэн бүхэн ийм ойрхон байдгийг сая л мэдлээ. Нэг л өдөр хүссэнээ хийх боломж гараад ирдэг юм байна. Банк санхүүгийн мэргэжилтэй хүн л дээ гэхдээ модон урлал, интериор дизайнд багаасаа дуртай байсан — одоо өөрийн хүссэн юмаа эхлээд явж байна гэж санаагүй."

"Баиртай болчихлоо. Зүгээр байж байгаад баиртай болчихлоо. Манифест хийж байсан нарыг харсан цонхтой байр. 16 давхарт амьдрамаар байна гэж ярьж байсан чинь 17 давхарын 16 давхарт орлоо. Амьдрал үлгэрийн мэт өнгөөрөө өөрчлөгдөж байгаа шүү багшаа."

"Сайхан хичээл, бясалгал сонсож ухаан нэмлээ. Эмэгтэйчүүд бид хүлээн авагчаас гадна хувиргагч юм шигээ — тэгэхээр бид заримдаа алив чи өгөх, би авах ёстой гэж бодохоо болиод өгч сурах ёстой юм байна шдээ."

"Маш тодорхой тайлбарласан гоё байлаа. Дахин дахин үзээд ойлгоогүй зүйл бас гарч ирж байна. Хугацаа нь дуусахаас өмнө дахиж үзээрэй."

"Өглөөний мэнд, бясалгалаа хийлээ. Эмэгтэй амьсгал бол кино шиг санагдсан. Багшийн хаалтын үг бол бас л гайхалтай. Бүх төвүүд маань засарч цацраад сайхан байх нь ээ. Талархлаа."

"Амьсгалын дасгалтай ярих юм алга. Эхнээсээ төгсгөл хүртэл үнэхээр гайхалтай. Зүгээр л тэсэрч байгаа юм шиг чөлөөлөгдлөө. Бүр хөөрөөд байх юм. Маш их баярлалаа."

"Та бүхэндээ маш их баярлалаа. Үнэхээр хүлээлтээс давсан зүйл мэдэрч, жаргаж хамт байлаа. Гайхалтай дурсамжийг бүтээлцэж, туулал туршлагаа харамгүй хуваалцсан ангийнхандаа хүн нэг бүрт талархъя."

"Хувилгаан чанар маань сэрчлээ. Баярлалаа. Дараагийн ретритэд 2 суудал захиалъя гэж бодогдоод байна. Гайхалтай."

"Ийм сайхан ритритийг сэтгэл дүүрэн, дурсамж дүүрэн хамтдаа өнгөрүүлсэн та бүхэндээ маш их баярлалаа. Бидэнд мэдрүүлсэн амар амгалан, ухаарал, дотоод тайвшрал үнэхээр үнэ цэнтэй байлаа."

"Багшдаа болон ретрит зохион байгуулсан хамт олондоо талархлаа. Гайхалтай хөтөлбөртэй, зохион байгуулалт супер байлаа. Дараагийн ретрит 7 хоног байх болтугай. Ретритэд шунан дурлагч болсоон."

"Сүүлийн хэдэн жил энерги, сүнс, тархины тухай багагүй ном, подкаст судалж ирсэн. Гэхдээ саяхныг хүртэл үнэнтэй нүүр тулах, тархины алдаагаа олж харж хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байлаа. Энэ ритрит тэр бэрхшээлийг даван туулахад тусалсан."

"Энэ сайхан байгалийн үзэсгэлэнтэй газар өөртөө цаг гаргаж энерги эрч хүчээ дүүргэн ритритээс төсөөлшгүй сайхан мэдрэмж авч бясалгасан. Хамтдаа байсан бүх хувилгаанууддаа аз жаргал, баяр баяслыг түгээе."

"Сэтгэл сэргэж сүнс сэрсэн — үгээр хэлж үзгээр бичихийн аргагүй сайхан байлаа. Багшдаа болон бусад бүх бясалгагч нартаа бас өөртөө маш их баярлалаа хайртай шүү."